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普段している肌のケアはシンプルなもの。
洗顔して化粧水をつけて、
乾燥していたら乳液や美容液をつけて
たまに毛穴パックをする程度。
日焼け止めをきちんとつけて紫外線からカバーして
化粧を薄めにする。
それから食生活を野菜中心にするように心がけて
油っぽいものや甘いものを
たくさん取らないようにしている。
ビタミンのサプリメントを摂っている事も
肌のケアのひとつかもしれない。
けれども年を重ねていくと
じっくりスペシャルケアもやってみたいと
この頃よく思う。

エステ




















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