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普段から行っているセルフケアのひとつは
健康や美容の為に
サプリメントを取る事。
ずっと飲んでいるのはビタミンCだけれども、
これからはビタミンBのサプリメントも飲もうかなと検討中。
本来は食事でこういった栄養を補うべきかもしれないけれども
なかなか毎日続けられないから、
サプリメントや野菜ジュースは欠かさないようにしている。
それから適度な運動を心がけ、
歩ける所はなるべく歩く、
時間が空いたら散歩をするなどしている。
あとは基本のスキンケアと紫外線対策も
欠かせないセルフケアだ。



マイティアシリーズの新製品「マイティアアイテクトアルピタット」は
花粉・ハウスダスト等のアレルギー用目薬。
抗アレルギー成分・抗ヒスタミン成分に
抗炎症成分のプラノプロフェンを配合した日本初の新処方で
炎症をともなう目のアレルギー症状に効果が期待出来るそう。

またサイト「みんなで考えるセルフケア」では
「アルピタット」を実際に使用した感想を読めるので
気になる方はサイトを是非チェックして欲しい。



















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